labrum laesie
Samengevat
Een schouder labrum laesie is een beschadiging of scheurtje van het labrum in de schouder. Als u plotseling hevige pijn in de schouder hebt waarbij er een klik wordt gehoord of gevoeld, vooral bij bepaalde bewegingen of activiteiten, kan dit een teken zijn van een schouder labrum laesie. Fysiotherapie kan helpen om de spieren rond de schouder te versterken en de bewegingsmogelijkheden te verbeteren.Wat is een labrum laesie?
Je schouder heeft een kraakbeen ring die tussen de twee botten zit, net als de meniscus van de knie. Deze kraakbeen ring heet het labrum en zorgt voor wat extra stabiliteit en bescherming van de 2 botten tijdens beweging. Een schouder labrum laesie is een beschadiging of scheurtje van het labrum in de schouder.Zou ik een labrum laesie kunnen hebben?
Als u plotseling hevige pijn in de schouder hebt waarbij er een klik wordt gehoord of gevoeld, vooral bij bepaalde bewegingen of activiteiten, kan dit een teken zijn van een schouderlabrumlaesie. Andere tekenen kunnen zijn:- Stijfheid of bewegingsbeperking in de schouder
- Gevoel van instabiliteit of loszittend gewricht in de schouder
- Pijn die uitstraalt naar de bovenarm of nek
Wat kan ik doen aan een schouderlabrumlaesie?
Afhankelijk van de ernst van de beschadiging, kunnen verschillende behandelingen worden overwogen. Fysiotherapie kan helpen om de spieren rond de schouder te versterken en de bewegingsmogelijkheden te verbeteren. Fysiotherapie is dan ook de eerste optie, als dat niet werkt kan in overleg met de huisarts een doorverwijzing naar sportarts of orthopeed worden overwogen.Oorzaken
Wat zijn de oorzaken van een schouder labrum laesie? Schouder labrum laesies kunnen worden veroorzaakt door een ongeval of trauma, zoals een val of botsing, of door sport activiteiten met hoge impact. Soms kan een schouderlabrumlaesie ook het gevolg zijn van artrose in het schoudergewricht.Symptomen
Wat zijn de symptomen van een schouder labrum laesie? Naast de pijn die al eerder is genoemd, kunnen andere symptomen van een schouder labrum laesie zijn:- klikkend geluid meestal gepaard met pijn tijdens bepaalde bewegingen
- Stijfheid of bewegingsbeperking in de schouder
- Gevoel van instabiliteit of loszittend gewricht in
Het anamnese gesprek is het eerste gesprek tussen jou en jouw fysiotherapeut. Tijdens dit gesprek probeert jouw fysio de informatie te verzamelen die nodig is om een goede diagnose te stellen. Dit gesprek is heel erg belangrijk voor ons om een goede diagnose te stellen en andere aandoeningen en ziekten uit te sluiten. Hoe meer informatie je ons geeft hoe beter wij ons werk kunnen doen.
Het anamnese gesprek verloopt meestal als volgt:
- Wij maken kennis met elkaar en controleren samen jouw gegevens en verzekering.
- We vragen waarom je een afspraak hebt gemaakt en wat je hoopt te bereiken met de fysiotherapie behandeling.
- Jouw fysio stelt screenende vragen om andere ziekten of aandoeningen uit te sluiten
- Wij stellen vragen over jouw medische voorgeschiedenis, eventuele andere ziektes, operaties of medische aandoeningen. Ook stellen we vragen over medicijnen, mogelijke zwangerschappen, eventueel drugsgebruik, roken, drinken en beweging.
- Daarna stellen we verdiepende vragen om een beter beeld te krijgen van de klachten en beperkingen die jij ervaart en natuurlijk praten we over andere factoren die mogelijk mee zouden kunnen spelen zoals thuissituatie of werk.
Na een screening en een anamnese gesprek zal jouw fysiotherapeut een lichamelijk onderzoek doen. Fysiotherapeutisch onderzoek kan worden gebruikt voor verschillende dingen zoals het beoordelen van de beweeglijkheid van een persoon, het evalueren van pijn en stijfheid, het bepalen hoeveel krachtsverlies er is, of welke zenuwbanen nog wel en welke niet meer werken. Het kan ook worden gebruikt om de vooruitgang van een persoon te volgen tijdens de behandeling en om te bepalen wanneer de behandeling kan worden beëindigd. Het onderzoek kan bijvoorbeeld bestaan uit het meten van de beweeglijkheid van de gewrichten, het observeren van de manier waarop een persoon beweegt, of het testen van de spiersterkte.
Afhankelijk van de resultaten van het onderzoek stellen wij samen met jou een behandelplan op om aan jouw specifieke doelen te werken. Dit kan bestaan uit oefeningen je thuis kan doen, trainen in onze oefenzaal, manipulaties van de gewrichten, of het geven van adviezen.
Naar de dokter?
Als u 1 of meerdere van de volgende klachten heeft is het raadzaam om eerst contact met uw huisarts op te nemen voordat u eventueel een afspraak maakt met een fysiotherapeut of andere behandelaar.
- meer dan 5kg afgevallen in de afgelopen 4 weken zonder dat u dat wilde
- nachtelijke pijn of pijn in rust die niet verandert bij het veranderen van houding
- nachtelijk zweten
- koorts, misselijkheid en/of algemeen onwelbevinden
- zwangerschap
- langdurig medicatie gebruik
- reeds bekende hart of long aandoeningen
- kanker of kanker in het verleden hebben gehad
- drugsgebruik (of steroïden )
- incontinentie klachten
- erectie problemen
- forse verandering van ontlastingspatroon of menstruatie cyclus