Pols klachten (algemeen)

Samengevat

De pols bestaat uit de 2 botten van de onderarm (ulna en radius) en de botjes van de handwortel. Polsklachten kunnen ontstaan als de botten schade oplopen door bijvoorbeeld een val, door veroudering (artrose), als de bandjes die de botten op hun plek houden beschadigd zijn of als de spieren en pezen in de pols overbelast of beschadigd raken. Fysiotherapie door een gespecialiseerd handtherapeut kan helpen de klachten te verminderen en ervoor te zorgen dat je hand weer meer kan doen.

Wat zijn polsklachten?

Pijn, beperking of minder goed kunnen gebruiken van het gebied tussen elleboog en knokkels van de hand noemen we polsklachten.

Zou ik polsklachten kunnen hebben?

Als je klachten hebt tussen de knokkels en de elleboog dan zou er mogelijk sprake kunnen zijn van pols klachten.

Wat kan ik doen aan polsklachten?

Een gespecialiseerd handtherapeut kan helpen de juiste diagnose te stellen en een behandelplan op maat te maken.

Voorbeelden van polsklachten

Oorzaken

Er zijn verschillende oorzaken van polsklachten die grofweg zijn in te delen in 3 groepen.
  1. overbelasting
  2. trauma
  3. veroudering

Symptomen

  • pijn aan het begin van de hand
  • pijn in de pols
  • pijn in de onderarm
  • elleboog klachten
  • vermindering van beweging vangend pols of elleboog
  • tintelingen of gevoelsverlies in de hand/vingers
  • krachtsverlies in elleboog/pols/hand

Diagnose

Een juiste diagnose wordt gesteld door een gespecialiseerd handtherapeut of in sommige gevallen een manueeltherapeut. Tijdens het anamnese gesprek zal de therapeut vragen stellen om te zien wat voor soort klachten je hebt. Daarna doet hij/zij eenlichamelijk onderzoek van de arm om de diagnose te stellen. Meestal is er geen extra onderzoek nodig zoals foto's of echo's, als de therapeut dat wel nodig vindt zal hij/zij dat met jou bespreken en daarna met de huisarts.

Behandel mogelijkheden

Een gespecialiseerd handtherapeut kan helpen de juiste diagnose te stellen en een behandelplan op maat te maken. polsklachten zijn vaak goed te behandelen door een handtherapeut of een gespecialiseerd manueeltherapeut. De behandeling bestaat meestal uit een combinatie van mobilisaties/manipulaties en versterkende oefentherapie voor thuis, ook een spalk, braces, massage of dry needling kunnen worden gebruikt.

Naar de dokter?

Als u 1 of meerdere van de volgende klachten heeft is het raadzaam om eerst contact met uw huisarts op te nemen voordat u eventueel een afspraak maakt met een fysiotherapeut of andere behandelaar.
  • meer dan 5kg afgevallen in de afgelopen 4 weken zonder dat u dat wilde
  • nachtelijke pijn of pijn in rust die niet verandert bij het veranderen van houding
  • nachtelijk zweten
  • koorts, misselijkheid en/of algemeen onwelbevinden
  • zwangerschap
  • langdurig medicatie gebruik
  • reeds bekende hart of long aandoeningen
  • kanker of kanker in het verleden hebben gehad
  • drugsgebruik (of steroïden )
  • incontinentie klachten
  • erectie problemen
  • forse verandering van ontlastingspatroon of menstruatie cyclus