patellofemoraal pijnsyndroom

Samenvatting patellofemoraal pijnsyndroom

Patellofemoraal pijnsyndroom (PFPS), ook bekend als retropatellaire pijn, is een aandoening die gekenmerkt wordt door pijn rond de knieschijf (patella). Deze pijn is voornamelijk niet-traumatisch van oorsprong.

In Groningen biedt Fysiotherapie Noorderbad gespecialiseerde zorg en behandelingen aan voor PFPS, waarbij rekening wordt gehouden met de unieke klachten van elke patiënt. Met een geïndividualiseerde aanpak streven we ernaar effectieve verlichting en herstel te bieden aan hen die last hebben van deze veelvoorkomende aandoening.

Wat is patellofemoraal pijnsyndroom?

Patellofemoraal pijnsyndroom (PFPS), ook bekend als retropatellaire pijn, is een aandoening die gekenmerkt wordt door pijn rond de knieschijf (patella). Deze pijn is voornamelijk niet-traumatisch van oorsprong.

Pathofysiologie van patellofemoraal pijnsyndroom

De pathofysiologie van PFPS is multifactorieel, waarbij zowel extrinsieke als intrinsieke risicofactoren betrokken zijn. Externe factoren omvatten veranderingen in trainingsfrequentie of -intensiteit, trainingsoppervlakken en ongeschikt schoeisel. Intrinsieke factoren zijn onder meer afwijkingen in de onderste extremiteit en spierdysfuncties. Deze kunnen leiden tot onjuiste sporing van de patella over het femur, wat een verhoogde belasting op het patellofemorale gewricht veroorzaakt.

Hoe Ontstaat PFPS?

De meest voorkomende oorzaken van PFPS zijn gerelateerd aan activiteiten die belasting van de onderste ledematen met zich meebrengen, zoals lopen, rennen, springen, traplopen, en langdurig zitten of knielen.

Zou Ik PFPS Kunnen Hebben?

Symptomen van PFPS omvatten pijn achter of rondom de knieschijf, die verergerd wordt bij een gebogen knie of door activiteiten zoals traplopen. Als u dergelijke symptomen ervaart, kan dit wijzen op PFPS.

Wat Kan Ik Zelf Doen aan PFPS?

Behandeling van PFPS omvat een multimodale aanpak, waarbij fysiotherapie de kern vormt van conservatief beheer. Dit kan activiteitsaanpassing, relatieve rust en oefeningen omvatten om spierdysfuncties en biomechanische factoren aan te pakken.

Oorzaken van patellofemoraal pijnsyndroom

Activiteiten die belasting van de onderste ledematen vereisen zijn veelvoorkomende oorzaken, naast de eerder genoemde intrinsieke en extrinsieke factoren.

Meest Voorkomende Symptomen van PFPS

De primaire symptomen zijn pijn rond de knieschijf, verergerd door het buigen van de knie tijdens bepaalde activiteiten zoals traplopen of het lang gebogen houden van de knie.

Diagnose van patellofemoraal pijnsyndroom

De diagnose van PFPS is voornamelijk gebaseerd op de patiëntgeschiedenis en lichamelijk onderzoek.

De therapeut vraagt hier tijdens het anamnese gesprek naar. Na het gesprek komt het lichamelijk onderzoek. tijdens het onderzoek doet jouw therapeut een aantal bewegingen en testjes om te kijken wat er aan de hand is. Soms is een echo of een scan handig maar meestal niet. Als jouw therapeut beeldvorming nodig vindt dan zal hij/zij dat eerst met jou bespreken en dan met de huisarts.

Behandeling van patellofemoraal pijnsyndroom

Fysiotherapie en manuele therapie kunnen helpen jouw klachten te verminderen. Behandeling bestaat vaak uit pijneducatie

, mobilisaties/manipulaties, conditie training, versterkende oefentherapie, rekoefeningen en ontspanningsoefeningen. In sommige gevallen maken we ook gebruik van virtual reality, laser gestuurde joint position senseoefeningen, massage en dry needling. Ook samenwerken met andere specialisten kan nodig zijn voor de meer complexe gevallen.

Naar de dokter?

Als u 1 of meerdere van de volgende klachten heeft is het raadzaam om eerst contact met uw huisarts op te nemen voordat u eventueel een afspraak maakt met een fysiotherapeut of andere behandelaar.
  • meer dan 5kg afgevallen in de afgelopen 4 weken zonder dat u dat wilde
  • nachtelijke pijn of pijn in rust die niet verandert bij het veranderen van houding
  • nachtelijk zweten
  • koorts, misselijkheid en/of algemeen onwelbevinden
  • zwangerschap
  • langdurig medicatie gebruik
  • reeds bekende hart of long aandoeningen
  • kanker of kanker in het verleden hebben gehad
  • drugsgebruik (of steroïden )
  • incontinentie klachten
  • erectie problemen
  • forse verandering van ontlastingspatroon of menstruatie cyclus

Ook interessant

https://www.fysiotherapienoorderbad.nl/aandoeningen/knie-klachten-algemeen/ Knieklachten algemeen https://www.umcutrecht.nl/nl/ziekte/patellofemoraal-pijnsyndroom# https://www.thuisarts.nl/pijn-aan-knieschijf-bij-bewegen/ik-heb-pijn-aan-mijn-knieschijf-bij-bewegen

Referenties

 
  • Journal ArticleDOI

Het patellofemoraal pijnsyndroom: een literatuuroverzicht

  1. De Ruysscher+3 more

24 Jun 2022-Tijdschrift Voor Geneeskunde

  • Open accessJournal ArticleDOI

Evidence-based framework for a pathomechanical model of patellofemoral pain: 2017 patellofemoral pain consensus statement from the 4th International Patellofemoral Pain Research Retreat, Manchester, UK: part 3.

Christopher M. Powers  +3 more

01 Dec 2017-British Journal of Sports Medicine

  • Open accessJournal ArticleDOI

Evaluation and treatment physiotherapeutic in pain syndrome patellofemoral: case study

Keyla Mara dos Santos  +5 more

27 Dec 2016-Manual Therapy, Posturology & Rehabilitation Journal

  • Open access

Síndrome Femoro-Patelar Patellofemoral Syndrome

Vanessa Roque  +3 more

01 Jan 2012

  • Journal ArticleDOI

[The painful patellofemoral joint. Biomechanics, diagnosis and therapy].

  1. Seitlinger+4 more

01 Apr 2011-Orthopade

  • Open accessJournal ArticleDOI

Patellofemoral Pain Syndrome: An Update

David Hryvniak  +2 more

04 Feb 2014-Current Physical Medicine and Rehabilitation Reports

  • Journal ArticleDOI

Patellofemoral Pain Syndrome: Literature Review

Gusti Lanang Ngurah Agung Artha Wiguna  +1 more

24 May 2022-International journal of scientific and research publications

  • Open accessDissertation

Patellofemoral pain syndrome : Clinical and pathophysiological considerations

Jan Näslund

24 Feb 2006

  • Book ChapterDOI

Pathophysiology of Anterior Knee Pain

Vicente Sanchis-Alfonso

01 Jan 2010

  • Book ChapterDOI

Patellofemoral Pain Syndrome

Ryan J. McNeilan  +1 more

01 Jan 2017