Samengevat
Bij carpaal tunnel syndroom wordt een zenuw, en soms ook een paar pezen, bekneld in de pols aan de kant van de handpalm. De klachten die kunnen ontstaan zijn pijn, tintelingen en krachtverlies van de duim, wijsvinger en middelvinger.
Een gespecialiseerd handtherapeut kan helpen de klachten te verminderen en erger te voorkomen
Wat is carpaal tunnel syndroom?
Carpaaltunnel syndroom is een aandoening waarbij er druk op de zenuw is in de pols. Deze zenuw stuurt signalen naar je handen en vingers en als deze bekneld raakt, kan dit pijn, zwakte en tintelingen in je handen veroorzaken.
Zou ik het kunnen hebben?
Zou ik het kunnen hebben? Als je regelmatig pijn, zwakte of tintelingen in je handen ervaart, vooral 's nachts, dan kan het zijn dat je carpaaltunnel syndroom hebt.
Wat kan ik eraan doen?
Je kunt proberen om je polsen te ontzien door ze niet te veel te gebruiken en regelmatig te rusten. Het is ook belangrijk om je handen en polsen te bewegen en te stretchen.
Wat zijn de oorzaken?
Carpaltunnel syndroom kan ontstaan door verschillende oorzaken, zoals overbelasting van de pols, zwangerschap, artritis of bepaalde medische aandoeningen.
Wat zijn de meest voorkomende symptomen?
De meest voorkomende symptomen van carpaaltunnel syndroom zijn pijn, tintelingen en krachtverlies van de duim, wijsvinger en middelvinger, vooral 's nachts. Sommige mensen ervaren ook verlies van gevoel in de vingers en problemen met het vastpakken van kleine voorwerpen. Als de aandoening niet behandeld wordt dan kan er op termijn ook schade ontstaan aan de zenuw en kunnen de spieren van de duim kleiner worden.
Hoe wordt carpaal tunnel syndroom gediagnostiseerd?
Een arts zal je polsen onderzoeken en vragen naar je klachten en medische geschiedenis. Foto's en scans zijn meestal niet nodig omdat de diagnose vaak gemaakt kan worden op basis van je symptomen en medische geschiedenis.
Wat zijn de fysiotherapeutische behandelmogelijkheden?
Fysiotherapie kan helpen bij het verminderen van klachten onder andere door het gebruik van rentechnieken voor de spieren en pezen, mobilisaties voor de zenuwen zelf en eventueel het aanmeten van een splint voor de nacht.
Naar de dokter?
Als u 1 of meerdere van de volgende klachten heeft is het raadzaam om eerst contact met uw huisarts op te nemen voordat u eventueel een afspraak maakt met een fysiotherapeut of andere behandelaar.
- meer dan 5kg afgevallen in de afgelopen 4 weken zonder dat u dat wilde
- nachtelijke pijn of pijn in rust die niet verandert bij het veranderen van houding
- nachtelijk zweten
- koorts, misselijkheid en/of algemeen onwelbevinden
- zwangerschap
- langdurig medicatie gebruik
- reeds bekende hart of long aandoeningen
- kanker of kanker in het verleden hebben gehad
- drugsgebruik (of steroïden )
- incontinentie klachten
- erectie problemen
- forse verandering van ontlastingspatroon of menstruatie cyclus
