Migraine

Samengevat

Migraine is een hoofdpijn die wordt veroorzaakt door de hersenen zelf. Het is wat we noemen een neurologische aandoening. Een van de meest kenmerkende symptomen van migraine is de bonkende hoofdpijn die fors toeneemt bij activiteit. Daarnaast is er altijd sprake van of overgevoeligheid voor licht/geluid of misselijkheid/braken. Een migraine aanval duurt ergens tussen de 4 uur en 3 dagen. Eigenlijk duurt het nog langer want voor de aanval aan is er een fase die prodroom heet en enkele dagen kan duren. Na de hoofdpijn deel komt de postdroom fase, ook deze kan enkele dagen aanhouden. Zo is een totale duur van een week geen uitzondering!

Wat is migraine?

Migraine is een aandoening van de hersenen zelf. Denk aan een kortsluiting in het brein. Deze kortsluiting zorgt ervoor dat ook de bloedvaten van de hersenen, de hersenstam en de herenvliezen pijn gaan doen en minder goed gaan werken. Dit veroorzaakt ook de symptomen zoals verwardheid, spraakgebrek en aura's.

Zou ik migraine kunnen hebben?

Als je hoofdpijnen hebt die een duidelijk begin en eind hebben en daarbij ook misselijkheid/braken of overgevoelig bent voor licht/geluid/geur dan zou het migraine kunnen zijn.

Wat kan ik aan migraine doen?

Een migraine heeft een aantal dingen nodig om te ontstaan: de genetische aanleg, de kwetsbaarheid (verlaagde drempel) en een trigger (uitlokkende prikkel). Aan de aanleg kun je niks doen, maar aan de verlaagde drempel en uitlokkende prikkel wel. Jouw therapeut kan je helpen achterhalen waardoor je drempel verlaagd is en wat jouw uitlokkende prikkels zijn. Samen kunnen jullie aan het werk om zo het aantal aanvallen te verminderen.

Oorzaken

De oorzaken van migraine zijn vooral genetisch. Of er ook echt een aanval ontstaat hangt af van een kwetsbaarheid (bijvoorbeeld te weinig slaap) en een uitlokkende prikkel (zoals gillende kinderen).

Triggers

Eigenlijk kan alles een uitlokkende prikkel zijn. Het uitzoeken van wat jouw triggers zijn is belangrijk,  een hoofdpijn dagboek kan daarbij helpen.

Symptomen

  • Hoofdpijn aanval van 4 uur tot 3 dagen
  • Bonkende hoofdpijn die erger wordt bij activiteit
  • overgevoelig voor licht/geluid/geur
  • braken of misselijkheid
  • verwardheid
  • spraak problemen
  • kleurtjes of vlekken zien

Diagnose

De diagnose van migraine moet door een arts worden gedaan. Jouw fysiotherapeut, manueeltherapeut of orofaciaaltherapeut kan wel een sterk vermoeden uitspreken en eventueel overleggen met jouw huisarts.

Behandel mogelijkheden

Fysiotherapie en manuele therapie kunnen helpen bij migraine door samen de kwetsbaarheden en uitlokkende prikkels op te sporen en te verminderen. Behandeling bestaat vaak uit pijneducatie, mobilisaties/manipulaties, conditie training, versterkende oefentherapie, balans oefeningen, huisoefenprogramma,rekoefeningen en Migraine. In sommige gevallen maken we ook gebruik van virtual reality, laser gestuurde joint position senseoefeningen, massage en dry needling. Ook samenwerken met andere specialisten zoals neuropsychologie kan nodig zijn voor de meer complexe gevallen.

Naar de dokter?

Als u 1 of meerdere van de volgende klachten heeft is het raadzaam om eerst contact met uw huisarts op te nemen voordat u eventueel een afspraak maakt met een fysiotherapeut of andere behandelaar.
  • meer dan 5kg afgevallen in de afgelopen 4 weken zonder dat u dat wilde
  • nachtelijke pijn of pijn in rust die niet verandert bij het veranderen van houding
  • nachtelijk zweten
  • koorts, misselijkheid en/of algemeen onwelbevinden
  • zwangerschap
  • langdurig medicatie gebruik
  • reeds bekende hart of long aandoeningen
  • kanker of kanker in het verleden hebben gehad
  • drugsgebruik (of steroïden )
  • incontinentie klachten
  • erectie problemen
  • forse verandering van ontlastingspatroon of menstruatie cyclus
  • dubbel of wazig zien of het gevoel dat u door een koker kijkt
  • verandering van smaak, reuk of gehoor
  • misselijkheid of braken
  • plotse forse hoofdpijn zoals een donderklap
  • duizeligheid
  • een "stuiterend" of "trillend" oog (we bedoelen echt het oog, niet een oogspiertje)
  • flauwvallen
  • verstoord gevoel in het gezicht
  • moeite met kauwen of praten
  • moeite met op woorden komen
  • moeite met simpele dagelijkse bezigheden zoals koffie zetten