Schouderpijn met Uitstraling naar de Arm
Ervaar je schouderpijn met uitstraling naar de arm? Ontdek de meest voorkomende oorzaken.
Als ik een euro zou krijgen voor elke keer dat ik de vraag kreeg: “ heb ik een nek hernia?” dan was ik een rijk man!
In onze praktijk in Groningen zien we vaak patiënten die kampen met schouderpijn met uitstraling naar de arm. Een veelvoorkomende zorg hierbij is de angst voor een nek hernia.
Hoewel deze angst goed te begrijpen is, wijst wetenschappelijk onderzoek uit dat een nek hernia relatief zeldzaam is, met een prevalentie van slechts 1-6 per 1000 mensen dat is 0,1-0,6% van de bevolking (Mansfield et al., 2020). Het is dus zeker niet de meest voor de hand liggende diagnose.
Nek Hernia: Een Minder Voorkomende Oorzaak
Een cervicale hernia, hoewel vaak erg pijnlijk, is Meestal niet de oorzaak van schouderpijn met uitstraling naar de arm. Deze aandoening treedt op wanneer een tussenwervelschijf in de nek uitstulpt en zenuwen irriteert. Ondanks dat het een bekende aandoening is, komt het minder vaak voor dan mensen denken.
Maar wat is het dan wel?
In plaats van een nek hernia, zijn niet-specifieke schouderpijn, en klachten van de spieren en pezen van de schouder veel vaker de boosdoeners. Deze aandoeningen, die veel verschillende symptomen kunnen veroorzaken, van milde pijn tot ernstig ongemak, komen veel vaker voor in de algemene bevolking.
Schouderpijn komt heel veel voor, waarbij op elk willekeurig moment ergens tussen de 7 en 27% van de bevolking schouderpijn heeft! (Luime et al., 2004) Een frozen shouder komt bij 2-5% van de bevolking voor (Kelley et al., 2009, 2013) en problemen met de pezen van de rotator cuff komen bij 10-62% van de bevolking voor. (Teunis et al., 2014)
De kans dat schouderklachten vanuit de pezen komen is 10-100x zo groot als dat het een nek hernia is!
Symptomen en Diagnose
De symptomen van aspecifieke schouderpijn en spier en peesproblemen kunnen variëren. Vaak ervaren mensen pijn die uitstraalt van de schouder naar de buitenzijde van de bovenarm en soms een stukje van de onderarm. Verder is er vaak sprake van beperkte mobiliteit of functie van de arm en hebben mensen moeite met reiken en grijpen. Heel kenmerkend is dat bovenhands werken, of een jas aan- of uittrekken problemen geeft.
Behandeling van schouderpijn bij Fysiotherapie Noorderbad
De behandeling van schouderpijn hangt af van de specifieke oorzaak. Bij Fysiotherapie Noorderbad hebben wij meerdere collega’s die zich hebben gespecialiseerd in klachten van arm nek en schouders. Hierdoor zijn wij goed in staat om snel de juiste diagnose te stellen en een op maat gemaakt behandel traject te starten.
Ons team in Groningen biedt diverse behandelingen, van manuele therapie en dry needling tot gespecialiseerde oefeningen, die gericht zijn op het verminderen van pijn en het verbeteren van de functie.
Samengevat
Schouderpijn met uitstraling naar de arm kan een aanzienlijke impact hebben op uw dagelijks leven. Hoewel de angst voor een cervicale hernia begrijpelijk is, zijn de meest voorkomende oorzaken vaak minder ernstig. Bij Fysiotherapie Noorderbad in Groningen staan we klaar om jou te helpen met een effectieve diagnose en behandeling.
Heb je last van schouderpijn met uitstraling naar de arm? Neem vandaag nog contact op met Fysiotherapie Noorderbad in Groningen voor een consultatie en krijg weer grip op jouw klachten
Veelgestelde Vragen (FAQ) over Schouderpijn met Uitstraling naar de Arm
1. Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van schouderpijn met uitstraling naar de arm? Schouderpijn met uitstraling naar de arm wordt vaak veroorzaakt door niet-specifieke schouderklachten en problemen met de spieren en pezen van de schouder. Hoewel een nekhernia een mogelijke oorzaak is, komt deze minder vaak voor dan vaak wordt gedacht. Fysiotherapie Noorderbad
2. Wat is een nekhernia en hoe kan deze schouderpijn veroorzaken? Een nekhernia treedt op wanneer een tussenwervelschijf in de nek uitstulpt en zenuwen irriteert. Hoewel deze aandoening pijnlijk kan zijn, is het een minder voorkomende oorzaak van schouderpijn met uitstraling naar de arm. Fysiotherapie Noorderbad
3. Wat zijn de symptomen van schouderpijn met uitstraling naar de arm? Typische symptomen zijn pijn die uitstraalt van de schouder naar de buitenzijde van de bovenarm en soms een stukje van de onderarm. Er kan ook sprake zijn van beperkte mobiliteit of functie van de arm, met moeite bij reiken en grijpen. Bovenhands werken of het aan- en uittrekken van een jas kan pijnlijk zijn. Fysiotherapie Noorderbad
4. Hoe wordt schouderpijn met uitstraling naar de arm gediagnosticeerd? Een grondige anamnese en lichamelijk onderzoek zijn essentieel. Beeldvormende technieken zoals röntgenfoto’s, echografie en MRI zijn meestal niet noodzakelijk, maar kunnen in sommige gevallen worden ingezet om de diagnose te ondersteunen. Fysiotherapie Noorderbad
5. Welke behandelingen biedt Fysiotherapie Noorderbad voor schouderpijn? Bij Fysiotherapie Noorderbad bieden we diverse behandelingen, waaronder manuele therapie, dry needling en gespecialiseerde oefeningen, gericht op het verminderen van pijn en het verbeteren van de functie. Ons team bestaat uit therapeuten die zich hebben gespecialiseerd in klachten van arm, nek en schouders. Fysiotherapie Noorderbad+1Fysiotherapie Noorderbad+1
6. Hoe ziet het behandeltraject bij Fysiotherapie Noorderbad eruit? Het behandeltraject bestaat uit drie fasen:
- Intake: We luisteren aandachtig naar uw klachten en kijken naar uw specifieke situatie.
- Behandeling: We begeleiden u stap voor stap volgens een op maat gemaakt plan, met aandacht voor uw persoonlijke doelen.
- Herstel en onderhoud: We ondersteunen u bij het hervatten van dagelijkse activiteiten en zorgen voor blijvende verbetering. Fysiotherapie Noorderbad
7. Wat kan ik zelf doen om schouderpijn te voorkomen of te verminderen? Het is belangrijk om regelmatig te bewegen en oefeningen te doen die de schoudermobiliteit en -kracht bevorderen. Vermijd langdurige statische houdingen en zorg voor een ergonomische werkplek. Raadpleeg bij aanhoudende klachten altijd een professional.
Wie zijn de therapeuten bij Fysiotherapie Noorderbad? Ons team bestaat uit:
Ons team bestaat uit drie manueeltherapeuten, waaronder een enthousiaste klimmer, een handtherapeut en een voormalig topsportster. Samen brengen we bij onze fysiotherapiepraktijk in Groningen uitgebreide ervaring in schouderklachten.
- Robert Goddard: Praktijkeigenaar, manueeltherapeut en orofaciaal therapeut in opleiding.
- Ron Bottema: Fysio- en manueeltherapeut MSc en fysiotherapie wetenschapper.
- Natalia Bouman: Fysiotherapeut BSc, voormalig internationaal windsurfer met een master MSc in sportwetenschappen.
- Peter Sulmann: Fysio- en manueeltherapeut MSc.
- Ron Hamminga: Fysiotherapeut, handtherapeut, actief lid van het schoudernetwerk en praktijkmanager.
Voor meer informatie over onze therapeuten en hun specialisaties, bezoek onze Over Ons pagina.
Ons team bestaat uit drie toegewijde manueeltherapeuten, een bekwame handtherapeut en een
Voor meer informatie of om een afspraak te maken, kunt u contact opnemen met Fysiotherapie Noorderbad via telefoon of e-mail.
Bronnen
Kelley, M. J., McClure, P. W., & Leggin, B. G. (2009). Frozen shoulder: evidence and a proposed model guiding rehabilitation. The Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy, 39(2), 135–148. https://doi.org/10.2519/jospt.2009.2916
Kelley, M. J., Shaffer, M. A., Kuhn, J. E., Michener, L. A., Seitz, A. L., Uhl, T. L., Godges, J. J., & McClure, P. W. (2013). Shoulder pain and mobility deficits: Adhesive capsulitis: Clinical practice guidelines linked to the international classification of functioning, disability, and health from the orthopaedic section of the american physical therapy association. In Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy (Vol. 43, Issue 5). Movement Science Media. https://doi.org/10.2519/jospt.2013.0302
Luime, J. J., Koes, B. W., Hendriksen, I. J. M., Burdorf, A., Verhagen, A. P., Miedema, H. S., & Verhaar, J. A. N. (2004). Prevalence and incidence of shoulder pain in the general population; a systematic review. In Scandinavian Journal of Rheumatology (Vol. 33, Issue 2, pp. 73–81). https://doi.org/10.1080/03009740310004667
Mansfield, M., Smith, T., Spahr, N., & Thacker, M. (2020). Cervical spine radiculopathy epidemiology: A systematic review. In Musculoskeletal Care (Vol. 18, Issue 4, pp. 555–567). John Wiley and Sons Ltd. https://doi.org/10.1002/msc.1498
Teunis, T., Lubberts, B., Reilly, B. T., & Ring, D. (2014). A systematic review and pooled analysis of the prevalence of rotator cuff disease with increasing age. In Journal of Shoulder and Elbow Surgery (Vol. 23, Issue 12, pp. 1913–1921). Mosby Inc. https://doi.org/10.1016/j.jse.2014.08.001
Interessante links
Cervical radiculopathy – Physiopedia
Last update
