Long covid

Samengevat

Long-Covid zijn klachten die zijn ontstaan door een virus infectie maar niet weg zijn gegaan na de infectie. Het is je vast niet ontgaan, de laatste paar jaar stond vrijwel alles in het teken van het COVID-19 virus. Dit virus heeft een ongekend aantal doden veroorzaakt wereldwijd, maar nog veel meer mensen hebben er blijvende klachten aan overgehouden. Elk virus kan postvirale klachten veroorzaken, maar Covid-19 is er wel erg goed in. Jouw fysiotherapeut kan helpen met het verminderen van de klachten en opbouwen van je conditie en belastbaarheid.

Wat is Long-Covid?

Long-Covid zijn klachten die zijn ontstaan door een virus infectie maar niet weg zijn gegaan na de infectie.

Zou ik Long-Covid kunnen hebben?

Als je klachten hebt die zijn ontstaan tijdens een corona besmetting maar daarna niet zijn weg gegaan en er is geen betere verklaring dan zou het long-covid kunnen zijn.

Wat kan ik aan Long-Covid doen?

Allereerst is het net als bij andere klachten belangrijk om zeker te weten dat ze niet door iets anders worden veroorzaakt. Het belangrijkste dat je zelf kan doen is "pacing", dit is een engelse term voor je krachten verdelen. Niet teveel tegelijk willen, niet te snel willen opbouwen en jezelf rust gunnen. Samen met een gespecialiseerd fysiotherapeut kun je verantwoord opbouwen. Zo kun je vol vertrouwen er weer tegen aan.

Oorzaken

Een corona infectie is altijd de oorzaak van long covid klachten.

Symptomen

  • Vage klachten die matig tot hevig zijn
  • Klachten zijn ontstaan tijdens corona infectie
  • Vaak samen met minder energie of aanhoudende vermoeidheid

Diagnose

De diagnose long covid moet door een arts worden gesteld. Jouw fysiotherapeut, manueeltherapeut of orofaciaaltherapeut kan wel een sterk vermoeden uitspreken en eventueel overleggen met jouw huisarts.

Behandel mogelijkheden

Fysiotherapie kan helpen bij long-covid klachten. Samen kijken jullie goed naar de belasting en belastbaarheid. Ook de mogelijke vermoeidheid en energieverlies worden besproken en meegenomen in het behandelplan. Behandeling bestaat vaak uit uitleg id="867" txt="pijneducatie"], mobilisaties/manipulaties, conditie training, versterkende oefentherapie, balans oefeningen, huisoefenprogrammarekoefeningen en Long covid. In sommige gevallen maken we ook gebruik van virtual reality, laser gestuurde joint position senseoefeningen, massage en dry needling. Ook samenwerken met andere specialisten zoals neuropsychologie kan nodig zijn voor de meer complexe gevallen.

Naar de dokter?

Als u 1 of meerdere van de volgende klachten heeft is het raadzaam om eerst contact met uw huisarts op te nemen voordat u eventueel een afspraak maakt met een fysiotherapeut of andere behandelaar.
  • meer dan 5kg afgevallen in de afgelopen 4 weken zonder dat u dat wilde
  • nachtelijke pijn of pijn in rust die niet verandert bij het veranderen van houding
  • nachtelijk zweten
  • koorts, misselijkheid en/of algemeen onwelbevinden
  • zwangerschap
  • langdurig medicatie gebruik
  • reeds bekende hart of long aandoeningen
  • kanker of kanker in het verleden hebben gehad
  • drugsgebruik (of steroïden )
  • incontinentie klachten
  • erectie problemen
  • forse verandering van ontlastingspatroon of menstruatie cyclus